今日は僕の趣味のトレイルランニングのことを少し。
トレイルランニングとは、山の中を走るスポーツでヨーロッパを中心に盛ん。日本でもここ10年くらいで知名度が少しずつ上がってきた競技です。僕はかれこれ12年くらい続けていて、週に6日はトレーニングをしています。
平均月に1回はレースに出ていましたが、最近はご無沙汰気味。7月下旬以来2カ月ぶりの10月4日（日）にトレニックワールドinおごせ・ときがわに参加してきました。50kmと30kmの部があり、僕は30㎞に参加。ロードで行うマラソンとは異なりアップダウンが激しいのが特徴です。今回のレースでは累積で標高差1350mほどを登ります。
僕は2時間55分の総合1位でフィニッシュ。雨も降らず暑くもない最高のコンディションで気持ちよく山道を駆けてきました。山の中を走っていると、自然に溶け込むような感覚があり、日常の不安とか雑念やらが消え去る瞬間があります。言うなれば動物としての自分を意識するような感じ。獣感。最高のリフレッシュになりました。
なお、山道ではハイカーの方がいらっしゃるので、できるだけご迷惑にならないようにマナーを意識。スピードダウンしたり歩いたりしつつ、山道をストレスなく共有できるように日々心掛けています。