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2028年4月全面義務化のストレスチェック。10分の質問で知る「心の現在地」
皆さんがストレスを感じる瞬間って、どんなときでしょうか？ 僕自身、日常生活の中で地味にストレスを感じる場面が本当によくあります。 ①ジムのロッカーで着替えるとき、なぜか高確率で隣のロッカーの人も同時に…
第14回トレニックワールドinおごせ・ときがわ30kに参加
今日は僕の趣味のトレイルランニングのことを少し。トレイルランニングとは、山の中を走るスポーツでヨーロッパを中心に盛ん。日本でもここ10年くらいで知名度が少しずつ上がってきた競技です。僕はかれこれ12年…
日本は実は「祝日大国」？シルバーウィークで考えるオセロ休日と休み方
今年のシルバーウィークは5連休でしたね。 有休を組み合わせて9連休にした方も少なからずいたのではないでしょうか。 僕が会社員だった頃は、連休前こそ「何しようかな」とワクワクしていたものの、いざ始まると…
有休の寿命は「2年」。月曜有休派の僕が考える、令和の休み方
皆さんは有休を取るなら、何曜日に取りますか？僕が会社員だった頃は、圧倒的に「月曜日派」でした。 休み明けのダルさという意味では火曜日も同じはずなのに、「今週は残り4日スタートだ」と思えるだけで、気持ち…